Ide og inspirasjon

Problemet jeg har valgt til oppgaven er stress. Jeg har funnet flere løsninger på probleme og disse vil bli presentert i filmen min. Ideen jeg har til filmen er at jeg først viser livet til en stressa person, i en situasjon der personen er veldig stresset. Personen skal ha mye å gjør og liten tid å gjør det på og blir skikkelig stresset, men når personen stresser så går alt galt. Etterpå kommer løsningene til hva personene kan gjøre for å stresse mindre.

Jeg har ikke funnet et video som jeg kan sammenligene med ideen min. Har hatt litt kort tid til det, og ingen av søkene mine gjorde at jeg fant det jeg letet etter. Jeg har en klar visjon som viser hvordan filmen skal være

-Martine Vik Lima

Problemer og Løsninger - Ideutvikling

Vi har begynt på et nytt prosjekt som vi skal holde på med de neste ukene. Dette skal presenteres på en utstilling 30.mai der temaet er "Ka e problemet?".

Vi er nå i ideutviklingsfase der vi på mandag gikk i grupper og fant flere av våre problemer, på tirsdag skrev vi ned 5 a de problemene vi ville finne løsninger på og fant flere ider som vi mener kan være løsninger på problemene. Jeg kom frem til disse 5 problemene:

-Stress

-Forutrensing

-Lite søvn

-Kviser 

-Penger

Jeg fant flere løsninger på alle problemene og her er det jeg fant ut:

Stress:

-Yoga / Meditering

-Grønn te

-Planlegging

-Trening (gir avslappede muskler)

-Puste-tekninker

-Nok søvn

-Gi deg selv ekstra pleie og avslapping engang i blant

-Ha gode vaner som funker (at du gjør ting før det blir for kort tid)

-Unngå og bli anspent 

Forurensing:

-Kildesortering

-Kollektivtransport

-Bruktbutikk

-Spise rester

-Kjøre flere i samme bil til jobb

Lite søvn

-Sovepiller

-Få en døgnrytme

-Legge seg tidlig

-Hold deg unna cola og kaffe på kvelden

-Powernap

-Legg bort mobil og data

Kviser:

-Drikke mye vann

-Rense huden hver morgen og kveld

-Oppsøke lege

-Ta tabletter

-Unngå usunn mat og godteri

-Apotekmidler

 Penger?:

-Skaffe seg en jobb

-Skriv en bra jobbsøknad (bruk mye tid)

-Søk på mange jobber

-Ikke bruk mye penger på mat (lag noe godt hjemme)

-Ikke bruk penger på mange små ting

-Være flink å spar – ikke bruk litt med en gang du får det, spar til noe større

-Spør om du kan gjøre noe hjemme

-Martine Vik Lima